SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    heh ty jestes rzezba chyba nie wiesz co gadasz ile masz lat 14?

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 01:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe larwy w kurczaku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] moje oko- larwy much. NIE JEST MOZLIWE, jest mozliwe, zeby przezyly takie pieczenie, podobnie jak larwy pasozytow. Co prawda jaja glisty ludzkiej moga przezyc kilka dobrych lat w formalnie, ale nie sa odporne na taka temperature (nie mowiac juz o muchach), z prostego wzgledu: bialka nie sa odporne na dzialanie wysokiej temperatury, niekture [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 08:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *1.* WIEK: 26 *2.* WAGA: 90 *3.* WZROST: 179 *4.* WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 *5.* STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat *6.* DIETA: Brak -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  *7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak *8.* TRENING: pon , wt , czw , pia : 45 aero + silowe *9.* CEL CYKLU: zgubienie tluszczu rzezba suche miecho [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] postów :D Taaak, normalnie będziesz mogła jeść jak zdejmą :D Ja sobie mówiłem, że jak mi tylko zdejmą to od razu będę jadł wszystko co będę miał pod ręką :D Jak nie jadłem nic normalnego to liście na drzewie smakowicie wyglądały haha No to powiem Ci, że teraz będziesz ważyła koło 40kg A swoją droga to ile Ty masz lat ? ze 14 że tyle wazysz ? :D

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] W pewnym czasie dużo się mówiło o tym w jakim wieku powinno się zacząć trenować siłowo i czy jest to zdrowe. Mamy przecież historię małego kulturysty, który w wieku ok 7 lat już miał kratę na brzuchu. Są też historie zawodników ze wschodu, którzy w wieku 6-7 zaczynali trenować podnoszenie ciężaru i odnosili nie małe sukcesy na światowym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2021-01-11 14:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i tylko 22 białka śmiech na sali .. dobre białko wpc 80% ma 24 białka ..ceny 50% są od pół roku na stronie i wszytsko jest w dół wszystko nie tylko suplementy. firma 21 lat i produkowała całe życie dla bogaczy to zdeka ściema jak ktoś ma doświadczenie może zrobić tanie białko i drogie białko.> a nie tanie białko sprzedawać jako drogie,,jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-18 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, potrzebuję pomocy z nadmiarem sadła. Wiek 46 lat, 167 cm wzrostu i 87 kg wagi. Wiem, jestem zbyt niski do podanej wagi. Regularnie śmigam na rowerku, drążek, i zabawa na działce ze szpadlem, itp. Moim problem jest to, że mam spieprzone kolana, nie mogę długo stać, czy chodzić, ani dźwigać zbyt ciężkich przedmiotów. Lekarz zaleca blokadę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2021-06-27 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna klatka piersiowa- skrzywienie kręgosłupa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Byłem ogólnie u fizjoterapeuty żeby mnie obadał.Obecnie mam 32 lata. Od nastolatka każdy ortopeda mówił, że nie da się nic zrobić bo są już zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie. Każdy stweierdzał, że żadne ćwiczenia nic tutaj nie pomogą. Mam lekką skoliozę i pogłebioną znaczną kifozę. Dlatego ostatnio stwierdziłem, że warto może wybrać się do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2016-12-01 14:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Wasal - przyjedz to sie przekonasz :D nawet tajlandki mnie polecaja :D Amade: Dlatego, ze jestem wykwalifikowany spray painter, oraz posiadam licencje obslugi maszyn A ja do pracy chodze z nesseserem i obsluguje najbardziej zaawansowana masyzne jaka zna ludzkosc: ZMYW-500 i rece mam czyste jak lza, a nie tma jakies malowanie :D (parafrazujac [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wysypie mnie po DHEA w sporych dawkach to po nowym roku już na lajcie zaczynam ponownie wbijać 8-) ktoś z mojej rodziny też brał izotec i nie miał nawrotu choroby przez 5 lat jak nie dłużej , zaczęło sypać dopiero po zajściu w ciąże , ale wiadomo wtedy hormony buzują . po ciąży już się ustabilizowało , od czasu jakieś tam się pojawią ... [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 23:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warkoczyki Syntetyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] doświadczenie i praktykę, wszystkiego uczyłam się od Afrykanek posiadających własne salony fryzjerskie oraz stylistek mody Afro- amerykańskiej, wykonuję warkoczyki już od lat. Wykonuję warkoczyki profesjonalnie, używając niezbędnej wiedzy. > Warkoczyki, cornrowsy i dready można normalnie MYĆ! Całą instrukcję pielęgnacji, której na dobre 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower- jak jezdzic aby spalac tluszcz?

    Post
    Strength & Endurance
    PRO

    MRP - piszesz ciekawe rzeczy, całkowicie sprzeczne z wiedzą obowiązującą od dobrych kilku lat - czas się doedukować. Po 1 - aeroby są kiepskie do spalania tłuszczu. Po 2 - interwały są lepsze. Po 3- w spalaniu nie chodzi o niskie tętno, tylko wręcz przeciwnie o wysokie tętno. Po 4- aeroby powodują mniejszy wzrost włókien mięśniowych - [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła uderzenia na automacie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wyniki sa, jak pocwiczysz to znajdziesz sposob zeby bic rekorsy kiedys nad jeziorem po paru piwkach jak to zwykle bywa sprawdzalismy sie ze znajomymi - byli tam ludzie ze stazem w SW jak i strongmeni i co prze***alismy po kolei z jakims dzieciakiem 11 lat ktory zawsze mial maksa, cos tam gadem o czujniku ale do nas juz za wiele nie docieralo #

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik po testosteronie.

    Post
    Doping
    PRO

    [...] szedł stanazol.NAwet z future kiedys gadalem o izo na cyklu i nie mial przeciwskazan.Tylko ze trzeba znac swoj organizm i wiedziec co mozna a co nie, a jak ktos cwiczy 3 lata z czego 2 koksuje i ma 18 lat to goowno wie.Roz******la mnie ten dział powoli... kiedys był tylko jeden teoretyk ktory tylko w spamie siedział a teraz to połowa chyba z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 16:03:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ludzie ******licie na tym forum 15 lat i 100 kg za rok to ze 150 weźmie . przestańcie kłamać i wkręcać sie w wirtualnego pakera . róbcie fotki, wklejajcie je i piszcie wyniki . stanki88 jak cisniesz tyle to daj fotke Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-17 14:54:07

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metaxon - 10 Waga a Dawki

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 66kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 33.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku 6. DIETA: brak - 5 - 6 posiłków dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolongatum 100mg 25 strzałów jelfa 100mg e5d 8. TRENING: 4 dniowy Poniedziałek wtorek [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 21:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wzrostu, bo znam jeszcze dwóch kolesi, którzy sporo urośli przez te pare miechów (no, ale to faceci, nie wiem jak u dziewczyn) aha i nie wdawaj sie w durne nałogi akurat co od palenia to są różne poglądy - jedni zaczeli palić w wieku 14-16 lat i są wysoci, inni są niźsi czy to palili czy nie, więc sama tutaj nie wiem jak z tym jest :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 16:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORLAXEN

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ilości zazwyczaj aminokwasu argininy, ekstraktu Tribulus Terrestris, czy innych związków za 4-5 krotnie wyższą cenę, niż oferowane są przez renomowane i istniejące wiele lat firmy suplementacyjne. Co ciekawe na stronie producenta suplementu cud bardzo trudno jest lub w ogóle nie ma podanych składników aktywnych produktu. Stosuje się to po to, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-20 14:57:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kuchnia Low Carb

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dieta low carb w ostatnich latach staje się coraz modniejsza w świecie fitness i kulturystyki. Jeszcze xx lat temu mało kto pomyślałby o tym, że można z powodzeniem kształtować sylwetkę z ograniczoną ilością lub z całkowitym wyeliminowaniem węglowodanów. Coraz częściej przytrafiają się nawet zawodnicy startujący w kulturystyce, którzy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 17:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] chciałbym ćwiczyć do granic moich możliwości ,tylko czy ogólnie rzecz biorąc można się ćwiczyć czy to ogólnie rzecz biorąc przesada? Kiedyś ćwiczyłem w podobny sposób że 5/6 lat ,ale to było bardzo dawno i nikt nie oceniał tej rozpiski ,dał mi ją tylko gość który kiedyś prowadził siłownię (2003rok to był) Zmieniony przez - piotrekgal w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2023-03-14 18:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)